Hacer cursos para mantener la mente y cuerpo de los adultos mayores. Esto es, hacer grupos de varias personas y proponerles actividades de tipo cognitivo, tales como sopa de letras, identificar sílabas, letras, etc. Lo anterior ayuda a prevenir la demencia senil y mantener la mente activa. Por otro lado, se pueden hacer cursos de baile, cueca, zumba (adaptado para la edad). Estas actividades no solo les ayuda a mantener mente y cuerpo activos, sino que también a sentirse incluidos, aumentar el autoestima y conocer a un grupo de personas que brinden apoyo y confianza.